maki

インストラクター
高津文美子式フェイシャルヨガ
認定アドバンスインストラクター
Maki
レッスン日
第2水曜日  11:30〜12:30
第1・3木曜日 10:30〜11:30

プロフィール
■ 保有資格 ■

  • IYCハタヨガインストラクター
  • ハタヨガ シニアヨガインストラクター
  • マナープロトコール2級
  • 高津文美子式フェイシャルヨガ・アドバンスインストラクター
  • 日本エステティック協会認定フェイシャルエステティシャン

■ 経歴 ■

神戸市在住。
ANAで国際線CAとして乗務。
退職後、結婚し、現在は1児の母。
その後、ナリス化粧品ディーラー、エステティシャンとして活動。
同時期、ヨガを始める。
慢性的な腰痛に悩まされることもなくなり、心も穏やかに、心身の健康を実感したことからより深く学び、インストラクターの資格を取得。
並行してブライダルMCのお仕事もしていく中で、顔自体をしっかりと動かして発声練習が顔のハリの回復に繋がることに気づき、「表情筋を鍛える」トレーニングのリサーチを開始。
その中で効果を実感した「高津文美子式フェイシャルヨガ」を学び、2015年認定インストラクターの資格取得、同年アドバンスコースも受講。

レッスンでは、顔ヨガによって顔が変わることで心もかわっていくことを体感していただけるよう、楽しく顔ヨガの魅力、効果をお伝えしています。


一氏 瑞香

インストラクター
高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター
一氏 瑞香 (MIZUKA)
レッスン日
第2・4 日曜日 14:00〜15:00

University of Illinois at Chicago 心理学専攻卒業
初心者向け英会話コーチ
第8回ミセス日本グランプリ 30代グランプリ

2015年、第8回ミセス日本グランプリの選考での出来事がフェイシャルヨガへのきっかけになりました。
ファイナリストに選出され、ファイナル1か月半前のファイナリストお披露目パーティでのことです。
私以外のファイナリストの方々が素敵な弾ける笑顔でランウェイを歩く姿を見て、圧倒されました。
そして、ファイナル用の写真撮影でのカメラマンさんには「頬がたるんでいる。普段笑ってないね。」と言われ、ショックでした。
ファイナルまでの1か月半、どうしたら素敵な笑顔を自分のものにし、最高の笑顔でファイナルの舞台に立てるだろうかと考えていました。
そんな中、以前にテレビで偶然見かけたフェイシャルヨガの効果と驚きを思い出し、フェイシャルヨガを始めました。

「フェイシャルヨガで素敵な笑顔を身につけ、年齢に関係なく、いくつになっても健康的に美しくいられる」
その思いを大切に、フェイシャルヨガを一緒に楽しめるインストラクターでありたいと思っています。

レッスンの特徴

顔ヨガでは、ヨガの呼吸法を取り入れ、普段あまり使わない表情筋を鍛える「顔のヨガ、顔の筋トレ」です。
顔ヨガをすることで、『小顔』『若顔』『素敵な笑顔』、そしてお肌のハリも手に入れます。

普段使っていない表情筋を鍛えるトレーニングは、まさに「変顔」
特別な器具も必要ありません。
だから、楽しく、続けられると好評です。

レッスンでは、まずお顔のチェックから。
ほとんどの人にある「左右差」や10年後、現在、10年前のお顔…と再現、ザワザワしながらお顔を改めて確認します。
そして、表情筋の説明を経て、顔ヨガにチャレンジ。
動かしにくい筋肉の動かし方も、隣で直接講師が指導するから、自宅で一人でやるとありがちな「これであってる?」という疑問もなく、着実にお顔のトレーニングができます。
最後にAfterのお顔をチェック。
たった1回のレッスン後でもすぐに効果を実感できるのも顔ヨガレッスンの嬉しい楽しい特徴です。

こんな方にオススメです

  • 頬のたるみや、女性の天敵ほうれい線が出てきて、将来ダルダルになってしまうのが怖いと感じている方
  • 最近、フェイスラインが消えた?と思い始めた方
  • まぶたがたるんできた?!アイラインを昔のようにひけなくなってきた、アイラインが上手くひけない方
  • 少しでも小顔に見られたい!だから集合写真では後ろを選択している方
  • 普通にしているのに、口角が下がっている口元のせいで「機嫌が悪い?怒ってる?」と聞かれることがある方
  • 気になる目尻のシワ…。思いっきり笑うとシワシワになりそうで、控えめに笑うようにしている方
  • たくさん寝ているはずなのに、ずっと消えない目の下の謎のクマを気にしている方

レッスン料金(税別)

体験2,000円
通常3,000円
チケット2,500円

※2回目以降のお客様は申し込みフォームが違います。
↓のレッスン予約ボタンからお申し込みください。
(予約ページが開きます。)


レッスン参加者の声

松浦静香様
松浦 静香 様

やった事が無くても楽しく教えてもらえる

Q.この顔ヨガレッスンを10点満点中、どの程度ご友人や同僚に薦めてみたいと思いますか?
A.10点

初めてのレッスンでも先生が丁寧に教えてくれて、楽しくできました。
その初めてのレッスン後、効果もちゃんと感じられたんです。
普段使っていない筋肉を意識して使うことができた感じがしました。
参加する前に気になっていたアゴの下のたるみや目の下のクマも、解消できそう
レッスンを受けてみて間違った筋肉の使い方してきたことに気が付きました。
これから意識して直していきたいと思います。

YUKI
遠藤由貴 様

本当に楽しいのでストレス発散にもなりました!

Q.この顔ヨガレッスンを10点満点中、どの程度ご友人や同僚に薦めてみたいと思いますか?
A.10点

まず先生が、お顔の動きと一緒にその動きの効果を説明してくれるのですが、それがすごく分かりやすかったです。
ちゃんとわかってやるから、やる気も違います!
こんなに変顔をやることもなく、楽しくストレス発散にもなって、フェイスラインだけじゃなく、心もスッキリしました
まぶたのたるみとほうれい線が悩みでしたが、レッスン終わりに、なんだか変わっている?と効果を感じました。続けます!!


レッスン予約

レッスンは少人数で行っていますので、はじめての方でも安心して出来る様に丁寧に進めていきます。
「体験コース」がありますので、まずは一度ご自身にあっているか試しに来てください!

※2回目以降のお客様は申し込みフォームが違います。
↓のレッスン予約ボタンからお申し込みください。
(予約ページが開きます。)


アクセス

店 舗 名 El Dorado(エルドラド)
連 絡 先 電話番号:06-6358-1740
メール:info@eldorado-jp.net
(電話がつながらない時はメールをください。)
営業時間 10時〜22時
(定休日 月曜日)
住  所 〒530-0034 大阪府大阪市北区錦町3-7 グランフォースビルB1F

JRでお越しの方
JR「天満駅」より徒歩60秒!!北側出口から出て右に(天神橋筋商店街とは逆向き)。
「ファミリーマート天満駅前店」さんを通り過ぎ、20秒ほど線路沿いに歩くとと左手に見える、白の外壁にオレンジ色の看板のビルの地下1階です。

大阪市営地下鉄でお越しの方
大阪市営地下鉄堺筋線「扇町駅」からも徒歩3分!
1番出口を出て左(関西テレビとは逆側)に出て、天神橋筋商店街を北に歩き、大阪JR環状線「天満駅」方面へ。