大人気レッスン！4DPRO（バンジーフィットネス）！！
トレーニング・ダイエット
トレーナー：
YUKI
※こちらのレッスンは事前予約が必要です。
開催スケジュール・予約はこちらから
https://peraichi.com/landing_pages/view/4dproosaka
短大卒業後、アパレルメーカーに勤務し、販売スタッフから店長を経て直営店20店舗のマネージャー職を経て、現在スポーツトレーナー、インストラクターとして活動をしています。
特に日常生活から様々なスポーツのパフォーマンスUPまで、全ての動きにおいて共通する「体幹トレーニング」を中心に、幅広い年代に指導を行っております。
テレビ出演実績
『あさパラ！』才能発掘TV 『マンモスター+』（MBS）『NMB48の○○できるようになりました！』
マイケル
インストラクター：
マイケルダンスパフォーマーMasaki
レッスン日時：
毎週 火曜日 19:00〜20:30
ダンスチーム MDP Masaki & the MJ crew
面影にマイケルを宿し、その思いを継ぐ魂のパフォーマー Masaki。そのバックダンサーとして2015に結成されたプロダンスチーム the MJ crew。エンターテイメントの金字塔であるマイケルのショーを再現、その続きを創造、夢あるステージを作っている。
『 継ぐ思いーマイケルダンスパフォーマーとして生きる 』
大好評、書店・Amazonでも、Masaki先生の書籍販売中！
EL DORADOでも書籍販売していますので、マイケル好きの方はぜひお手にとってください。
1200 – （TAX別）
マイケルの魂をダンスで継いでいくーーマイケルダンスパフォーマーとして生きる決断をした1人の青年 Masaki。 果てしなく続く遠い道を、ただひたすらに挑戦し続ける。 そのピュアな姿に「ずるいな」、ある若者はつぶやいた。 仕事に疲れ、ロボットのように感動できなくなっていた自分。 「Masakiとならもう一度、夢を見ることができるかも知れない」。 Masakiとの遭遇だった・・・ 本書は、多くの若者やおとな達を引きつけているMasakiのパフォーマンスの魅力のすべてを、写真とメッセージで伝えるビジュアルメッセージ集です。
ブレイクダンス
インストラクター：
野村裕次郎/yujiro nomura
レッスン日時：
毎週 水曜日 19:00〜20:30（超入門） 20:30~22:00（入門）
毎週 日曜日 20:30~22:00 （入門）
20歳からブレイクダンスを始め、現在はUSJでダンサーやアクターとして活躍中
ブレイクダンス、アクロバット、トリッキングを得意とし、
元小学校の先生という事もあり、分かり易いレッスンと生徒からも人気。
レッスンは初めての方に向けて、超入門からゆっくり楽しくできるように進めていますので
女性の方、お子様も安心してご参加ください。
ヒップホップ
インストラクター：
CORNY（コニー）
レッスン日時：
毎週 金曜日 19:00〜20:30
ダンスチーム SECOND LINE CREW
2009〜2014年 USJでダンサー、MC、アクター、スタントマンを経験。
現在はエンターテイメントチーム 「Second Line Entertainment」に所属。
ダンサーとしてだけではなく役者としても活動し、表現者として幅広く活躍中。
Lessonではダンスの基礎は勿論、演技もやっている先生だからこそのダンス中の表現力を身につけるトレーニングも行います。
より、魅せられる技術を身につけたい方におすすめデス。
ポッピン
インストラクター：
INUCCHI（イヌッチ）
レッスン日時：
毎週木曜日18:30〜20:00
活動チーム：Mr.Beats&Co、スクランブルエッグ
・INFINITE ダンスコンテスト3位
・OCAT ダンスコンテスト一般部門優勝
・BUZZ STYLE vol.10大阪予選ジャッジ
・BUZZ STYLE登竜門guest showcase
・PlayStation freestyle dance battle グランドチャンピオン
USJダンスパフォーマー メインジャンルはPOPPING
フリースタイル
インストラクター：
大倉多英/okura tae
レッスン日時：
毎週 土曜日 17:30〜19:00
幼少期よりダンスを習い、数々のコンテストやバトルで優勝。
イベントではゲストアクトも務める実力派ダンサー。
現在はLananFizzのダンサーとして活躍中。ミュージカルやドラマにも多数出演。
ダンス歴（16年）
USJダンサー
ＬａｎａｎＦｉｚｚダンサー
Gallerieモデルダンサー
ヒントンバトルのアメリカンバラエティーバン オープニングゲスト
MOODE モデルダンサー
a-nation2012 オープニングアクト&TRFバックダンサー
ＤＲＥＡＭＳＣＯＭＥＴＲＵＥ ＷＯＮＤＥＲＬＡＮＤ２０１１西日本ダンサー
VERSUS.18 ダンスバトル 準優勝
ＳＰＲＯＵＴキッズダンスコンテスト ゲストショー
ＳＯＵＬＡＮＤＭＯＴＩＯＮ東京 ゲストショー
Ｄ－ＳＰＥＣソロダンスバトル 優勝
ディズニーチャンネルダンスキッズとして1年間出演
NFLハーフタイムでダンス出演～東京ドーム
ディズニーチャンネルダンスコンテスト・・全国優勝
ひらぱーダンスコンテスト・・ひらぱー賞
わんずダンスコンテスト・・・特別賞
きびどんどんダンスコンテスト・・優秀賞
グダグダダンスコンテスト・・・総合優勝
フライハイ・・・準優勝
豊中ダンス×３・・・優勝
その他 多 数受賞
他イベントにてゲスト出演
舞台出演
ミュージカル「ピーターパン～アナザーストーリー～」
ミュージカル「雑居ビル狂騒曲」
ミュージカル「バリとピーターパン」
ミュージカル「スモーキーバレー」
ミュージカル「クリスマスキャロル」
ミュージカル「バリとピーターパン」主役ピーターパン役
動き出した時間～「お前の宝物は何だ」
仲川塾公演 「最後のドラマ」
ファミリーミュージカル 「龍馬さ～ん」
仲川塾公演 「葉陰の露-龍馬の妻おりょう」
エステー化学ドリームミュージカル「赤毛のアン」
アルゴミュージカル 合唱団
ファミリーミュージカル「一休さ～ん」
舞台「コルチャック先生」 神戸オリエンタル劇場
TV出演
キラカワプリンセス
吹田ケーブル正月特番ドラマ「貴志康一物語」
ディズニーチャンネル夏のパラダイス ダンスキッズ大会優勝
ディズニーチャンネル チアガールとして
ディズニーチャンネルクリスマススペシャル ダンスキッズとして
CSエンタ３７１「ジュニアでGO」
顔ヨガ／フェイシャルヨガ
インストラクター：
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
Maki
レッスン日時：
不定期 木曜日 10:30〜11:30
※こちらのレッスンは事前予約が必要です。
開催スケジュール・予約はこちらから
https://peraichi.com/landing_pages/view/kaoyoga/
神戸市在住。全日本空輸（株）で国際線のCAとして乗務後、
退職・結婚・出産を経て、30代半ばよりナリス化粧品ディーラー、エステティシャンとしての活動をスタート。
同じ頃に 始めたヨガで 慢性的な腰痛などの身体の不調が消え、心穏やかに、より健康になったことから、もっと深くヨガを学ぶためにインストラクターを目指しました。
またブライダルMCとしての仕事をしていますが、しっかり顔を動かして発声練習をすると顔のハリが増すことから、「表情筋を鍛える」ことに注目し表情筋トレーニングについて調べはじめました。
中でも効果があると感じた「高津文美子式フェイシャルヨガ」を学び、2015年認定インストラクターに。同年 アドバンスコースを受講。
現在は 顔ヨガの魅力、効果をお伝えし顔ヨガの楽しさ、顔が変わることで心も変わっていくことを体感していただいています。
【資格】
・ IYCハタヨガインストラクター
・ ハタヨガ シニアヨガインストラクター
・ マナープロトコール2級
・ 高津文美子式フェイシャルヨガ・アドバンスインストラクター
・ 日本エステティック協会認定フェイシャルエステティシャン
フラフープエクササイズ
インストラクター：
関西フラフープスクールHoolpCompany
KAORi／Tomoko Saka／Tomoko／MARI
（4名のインストラクターが交代でレッスンを行なっています。）
レッスン日時：
不定期 第2・4水曜日 10:00〜11:00
※こちらのレッスンは事前予約が必要です。
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https://peraichi.com/landing_pages/view/hulahoopexercise/
ビヨンセをはじめ、シャーリーズ・セロン、ケイト・モス
メアリー・ルイーズ・パーカーなどが注目する日本でも話題のエクササイズ。
フラフープは全身運動ですが、特に腰やおなかを使うことにより
おなか周り・ウエストにエクササイズ効果が絶大です。
また常におなかを集中して動かすことにより、大腸が活発になり便秘解消に効果があるとされています。
フラフープで使う筋肉は背中・おなか・太もも・お尻を使い、その消費カロリーは10分間で約100kcalと言われています。
そしてもう一つの効果は、骨盤を調整してくれること。
腰を回し骨盤を動かすことで、日常ゆがみやすくなった骨盤を調整してくれる効果もあります。
レッスンの申し込みや、内容についての質問は、ご気軽のお問い合わせください。
＜協力会社 WEBサイト＞
